suplementos para surfistas - Treino Shark Pro

Suplementação Esportiva Para Quem Ama Pegar uma Onda

Suplementação Esportiva Para Quem Ama Pegar uma Onda

“Pegar uma onda” nesse verão, é a grande ambição de muitas pessoas que viajam para o litoral. Por isso, não importa se você é iniciante ou experiente, é preciso que seu preparo físico e mental esteja em dia para que você possa manter a concentração e a resistência, elaborar manobras, se movimentar corretamente e equilibrar-se em cima de uma prancha.  

O surf é um esporte de alta intensidade, que exige um maior gasto calórico, e como tantos outros esportes, pede a ingestão de uma boa quantidade de nutrientes e de alimentação saudável para suprir as necessidades individuais. E aí que os suplementos para Surfistas entram.

Os suplementos para Surfistas auxiliam na melhora do rendimento físico, sistema imunológico e níveis de energia. Mesmo que aparentemente a queima de gordura pareça não acontecer neste tipo de esporte, o esforço de alta intensidade faz com o metabolismo acelere muito!


SUPLEMENTAÇÃO


BCAA’S

Antes da sessão de surf é importante que você foque em preparar seu corpo para um alto rendimento e estado de alerta. O BCAA além de auxiliar na sua atenção, ajuda na preservação e construção da massa muscular, o que se traduz em melhora de performance. A Shark tem 3 tipos de BCAA's inclusos em suplementos para surfistas: BCAA em pó, em cápsulas e em tablets.


Whey Protein

É um suplemento fundamental para a recuperação muscular, que também possui doses de BCAA e peptídeos bioativos. Auxilia na recuperação muscular, promovendo anabolismo e anticatabolismo. É o alimento perfeito para seus músculos se prepararem para a próxima surfada! A Shark Pró possui 4 tipos diferentes de Whey: o 100% Whey Protein , ISO GOLD Whey Protein , 3 WHEY PROTEIN e Feminy Whey. É indicado passar por uma avaliação com seu médico ou nutricionista para avaliar quais desses suplementos para surfistas está adequado à sua dieta.


Pré treino:

Além de agir como um estimulante para atividade física de intensidade, o pré-treino da Shark contém meta-alanina, que auxilia na diminuição da acidez do músculo, reduz fadiga e melhora tempo de exaustão – ou seja, você fica muito mais resistente dentro da água. É importante que você consulte seu médico ou nutricionista antes de incorporar esses suplementos para surfistas à sua dieta. Conheça aqui o produto.


Creatina

Dos suplementos para surfistas, a Creatina é indicadíssima. Auxilia nos momentos de maior intensidade do exercício, como na remada. Ajuda no desempenho, aumentando o anabolismo muscular. Conheça a Creatina da Shark Pró aqui.


Vasodilatadores

Você pode utilizar suplementos para surfistas que possuam arginina, citrulina ou nitrato, pois ambos auxiliam no desempenho, já que proporcional um maior aporte de nutrientes e oxigênios para as células.



Sempre consulte seu médico ou nutricionista para avaliar quais são os melhores suplementos para seu organismo. E boa surfada! ;)






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