Suplementos para Skatistas - Treino Shark Pro

SUPLEMENTOS PARA QUEM PRATICA MANOBRAS RADICAIS

SUPLEMENTOS PARA QUEM PRATICA MANOBRAS RADICAIS

Suplementos para skatistas. Tomar ou não tomar?

Andar de skate pode ser um passatempo entre amigos, uma forma de se locomover ou um talento natural para praticar um esporte cheio de manobras e estilo. De qualquer maneira, quem leva o skate a sério, sabe que o físico precisa estar em dia, a concentração e a alimentação ajudam na disposição e energia é essencial.

A utilização de suplementos para essa modalidade já é algo discutido há anos. Segundo o site skatesaude, “a suplementação pode ajudar e muito na melhora da performance e na qualidade de vida do skatista.” E isso, é claro, também depende de uma dieta bem elaborada e orientação de um médico e nutricionista para adaptar a suplementação às suas necessidades fisiológicas individuais.

Por isso, sem mais delongas, separamos no blog de hoje os suplementos mais indicados para os fãs de Tony Hawk e Bob Burnquist.


100% WHEY PROTEIN

Whey indicado para atletas de diversos níveis e modalidades, é formulado a partir da proteína concentrada do soro do leite, tem de 30 a 80% de proteína e possui lactose, gordura e outras moléculas do leite. A vantagem para quem anda de skate: ajuda no aumento de massa muscular, recuperação muscular e diminuição no índice de lesões, condições essenciais para os skatistas que querem melhorar performance.

Por passar por um processo de ultrafiltração e conter mais compostos bioactivos e vitaminas intactas, é considerado um dos suplementos mais saborosos da Shark Pró. Vale experimentar os sabores: baunilha, chocolate branco, morango e chocolate. Conheça clicando aqui. 

Como opcional Shark Pró você pode escolher o Iso Gold Protein, proteína isolada do soro do leite, considerada sem gordura, sem carboidratos, e que pode ser indicado para quem sofre de intolerância à lactose e diabéticos. Clique aqui para conhecer.

O 3Whey Protein, com um bom potencial de absorção durante mais tempo, pois possui um equilíbrio entre os 3 tipos de proteínas do soro do leite (isolada, concentrada e hidrolisada). Clique aqui no link do produto. 

Para mulheres indicamos também o Feminy Whey, que contém colágeno e mais vitaminas. Clique para experimentar.

CAFÉ PROTEICO

Opção para quem tem uma rotina de trabalho durante o dia e pratica skate durante a noite. O café proteico da Shark é uma formulação feita a partir de um café solúvel e do Whey Protein, unindo as propriedades de ambos. Isso se traduz em foco, energia, disposição, aumento de massa muscular e melhor recuperação.

Clique aqui para conhecer essa novidade Shark Pró!

BCAAs

Se você escolher não tomar Whey Protein, que já contém BCAAs, você pode optar por tomar o suplemento puro. Essa cadeia de aminoácidos é importantíssima para a construção de massa muscular e auxilia na melhora da recuperação muscular e diminui índice de lesões.

A Shark Pró possui 3 tipos diferentes de BCCAs. O mais famoso, em pó, chama-se BCAA Drinks. Clique aqui para ver o produto.

Existem as opções em cápsulas e tabletes. Clique aqui para conhecer BCAA CÁPSULAS.
Clique aqui para conferir BCAAs Tablets. 

O importante, neste caso, é você identificar qual opção parece mais confortável e checar as recomendações de uso. 

CREATINE

Skateboarding é um esporte que pede uma intensidade muito grande do músculo, principalmente na pista, por isso o nível de energia liberado para as contrações é muito alto. A creatina é o suplemento que auxilia no aumento da produção da síntese proteica, potencializando o ganho de massa magra e o aumento de força. É importante para uma rotina de treinos de força, como pedem manobras como handstand freestyle e handplant na pista.

Clique aqui para conhecer.


VITAPOLI

Suplemento multivitamínico, que na verdade, é indicado para todos, principalmente para quem pratica atividades físicas. Nem sempre conseguimos repor todas as vitaminas e minerais através da alimentação, por isso o suplemento é uma outra fonte de nutrientes necessários para uma rotina saudável.

Conheça o VITAPOLI clicando aqui.


CAFEÍNA ENERGY ou V9 PUMP

Skating demanda ENERGIA para fazer manobras elaboradas, FOCO para acertar no equilíbrio e FORÇA muscular em todo o corpo. Nesse sentido, um estimulante pode ser uma alternativa para quem quer melhorar desempenho, resistência, ânimo e força. O estímulo corporal e ao sistema nervoso central, ajuda a reduzir a fadiga e aumenta o limite a dor. Ainda assim, aconselhamos que sempre faça suas manobras com cautela. Clique aqui e conheça o Cafeína Energy.

No caso do V9, um dos pré-treinos mais eficientes do mercado, se você é um atleta de alta performance pode utilizar para o mesmo fim: mais foco, energia e potência para realizar suas manobras. Lembre-se de consultar sempre seu médico ou nutricionista para avaliar a utilização do V9 na sua dieta, a partir das suas necessidades fisiológicas. Clique para experimentar.


GLUTAMINA

Como uma “armadura” para organismo, a Glutamina auxilia na recuperação como um todo. É um aminoácido que, apesar de ser produzido pelo corpo em grande quantidade, pode ser necessário em situações de hipercatabolismo, após treinos intensos ou dietas restritas, extremo esforço, cirurgias e infecções.

Para os skatistas de alta performance, ajuda na recuperação mais rápida dos músculos após “treinos” de grande intensidade nas pistas. Também ajuda a melhorar o sistema imunológico, garantindo uma melhor absorção de nutrientes e reduz estresse oxidativo, diminuindo riscos de lesão. Clique aqui para conhecer.


Consulte sempre seu médico ou nutricionista para ajustar a utilização de suplementação à sua dieta.


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